7/24金曜日

サロベツのロードレースを終えて数日経過しているが、想定よりもダメージが抜けなかった。
これまでの20km前後のクリテリウムなどではせいぜい翌日のダメージで済んでいたが、今回の60ｋｍのレースではそうはいかないようだ。

怪我をするわけにはいかないので負担の少ない運動だけでお茶を濁しつつ、完全回復した24日にトレーニング再開することにした。
ここ数日で子供達が夏休み期間に入りトレーニング時間の確保が難しくなっているが、北海道トライアスロン本番までは1ヶ月を切った。

もうそろそろ本番を想定したトレーニングとしてウェットスーツを着たトレーニングや、ハーフマラソンの距離も事前に複数回試しておきたいと思っている。

とはいうものの、本日のトレーニングは子供達と映画を見に行き、時間が空いた夕方からスタート。
ランを10km走った。

アップダウンがあるコースを走ったのだが、すこぶる調子が良い。
新しいシューズのおかげや体重の減少などもあるが、程よいダメージを重ねることができていて成長を感じることができる。

ペースはキロ6〜7分なので非常にゆっくりだが、そのままハーフマラソンの距離も行けそうな感じだ。
日常生活でも少しづつ身体が軽くなっている感じがする。

着実にトライアスロンに向けて身体が変化してきている。

7/28火曜日

ランなどは日々少しづつ行いながら成長を感じている。
この日は休日だが雨が重なってしまった。

近所のプールは一応屋根付きだが、簡易的な屋根なので水面には雨が滴った波紋が見える。

いつも通り泳ぎ始めるがすこぶる調子が悪く寒さを感じる。
足の裏もつってしまい風邪をひきそうな予感がした為早々に切り上げることにした。

あまり調子が悪い日は無理をしない。
翌日以降も通常通りトレーニングを行えることを優先したい。

それはそうと、今回のトライアスロンで使用するウェットスーツを用意したので紹介します。
トライアスリートの高橋店長に提案いただいた「HUUB AEGXV35 Aegis Xv 3.5」

可動域が必要な部分にはやわらかい素材が採用され、下半身の素材を厚くすることにより浮力を与え、水中で抵抗の少ない体勢をとるサポートをしてくれます。

初めてのウェットスーツにも非常にオススメです。

これを選んでおけば間違いないですが、ウェットスーツはサイズ感が命ともいわれます。
可能な限りご試着をオススメしております。